La macrobiótica en XLSemanal

Interesante artículo en XLSemanal sobre la macrobiótica, que cada vez interesa más, incluso a personas famosas.

Queremos agradecer a nuestro nutricionista y asesor macrobiótico Fran Goicoa, por introducirnos en este camino y compartir con nosotros sus más de 20 años de experiencia.
Es un lujo tenerle en Silan.

En la foto puede ver una de sus charlas en Estella-Lizarra con jugadoras del antiguo Itxako.

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Nuevamente comenzamos un nuevo curso de stretching. Si está pensando en comenzar el año haciendo algo bueno por su cuerpo, no hay nada mejor que aprender a estirar.
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En macrobiótica se recomienda comer muchos cereales, especialmente en grano entero, porque conservan sus minerales y vitaminas en proporciones ideales para la digestión.