Curso de stretching

Nuevamente comenzamos un nuevo curso de stretching. Si está pensando en comenzar el año haciendo algo bueno por su cuerpo, no hay nada mejor que aprender a estirar.

En este curso aprenderá a estirar de una forma totalmente diferente. El cuerpo siempre intenta engañarnos y hay que aprender a evitar que lo haga. De esta forma el estiramiento es mucho más completo y los beneficios que nos aporta son mucho mayores.

Anímese, solo son 10 días, pero cambiarán por completo su visión del cuerpo.

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Tomar infusiones es una buena costumbre. Normalmente, se toman 2 o 3 vasos al día cuando se quiere hacer un tratamiento. Nosotros queremos invitarle a tomar una al día. En Silan creemos que la salud hay que ganársela día a día, por eso cada mes le propondremos una infusión para tomar, con la que podrá depurar diferentes órganos del cuerpo, según la época del año.
Los accidentes de tráfico suceden en segundos. Durante ese tiempo, todo el cuerpo sufre un impacto que afecta articulaciones y músculos.
Intentar controlar nuestra cabeza no siempre es fácil. El estrés diario, el no parar nunca, hace que el sistema nervioso esté en alerta constante. Esto genera que nuestra musculatura esté más tensa de lo necesario y que el aparato digestivo segregue más acidez.