Stretching en la calle

El próximo 13 de septiembre de 2014, en el Día del Deporte de Estella-Lizarra, en Silan realizaremos una clase de stretching para que pueda aprender a estirar de otra manera y comprobar la diferencia con los estiramientos habituales.

Le animamos a participar tanto en nuestra clase como en las demás actividades del día.

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Estos dos años nos han cambiado a todos. Hemos hecho y sentido cosas que jamás pensábamos que nos iban a tocar.
Cuando aparece dolor desde la zona lumbar hasta la pierna, hablamos comúnmente de ciática.
Cuando el dolor se presenta por todo el cuerpo, normalmente significa que hay una inflamación general. Aprete donde apriete, duele.