Curso de stretching

Nuevamente comenzamos un nuevo curso de stretching. Si está pensando en comenzar el año haciendo algo bueno por su cuerpo, no hay nada mejor que aprender a estirar.

En este curso aprenderá a estirar de una forma totalmente diferente. El cuerpo siempre intenta engañarnos y hay que aprender a evitar que lo haga. De esta forma el estiramiento es mucho más completo y los beneficios que nos aporta son mucho mayores.

Anímese, solo son 10 días, pero cambiarán por completo su visión del cuerpo.

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En consulta solemos explicar la causa por la que el cuerpo genera rotaciones. Imagine que le duele la tripa y adopta una postura que cree que alivia el dolor: probablemente flexiona el tronco y apoya los brazos en la tripa.
Ya llevamos dos meses de correr, saltar, jugar, darnos un golpe por aquí, una caída por allá. Algunos niños y niñas, además, con el calor y el sueño, aprovechan y dan un estirón que lo desajusta todo. Esta es la rutina del verano… pero llega septiembre y empiezan los nervios, el frío, etc.
Nos sigue sorprendiendo cómo cada año volvemos a explicar lo mismo: cómo funciona el cuerpo y cómo influye lo que comemos.