Stretching en la calle

El próximo 13 de septiembre de 2014, en el Día del Deporte de Estella-Lizarra, en Silan realizaremos una clase de stretching para que pueda aprender a estirar de otra manera y comprobar la diferencia con los estiramientos habituales.

Le animamos a participar tanto en nuestra clase como en las demás actividades del día.

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En consulta solemos explicar la causa por la que el cuerpo genera rotaciones. Imagine que le duele la tripa y adopta una postura que cree que alivia el dolor: probablemente flexiona el tronco y apoya los brazos en la tripa.
En Silan nos dedicamos a la salud. Nuestro objetivo es hacer lo más sencillo posible aquello que favorece al cuerpo.
Los fisioterapeutas tenemos la suerte de emplear técnicas que nos permiten relajar a nuestros pacientes. Sentirse relajado es algo que se está perdiendo hoy en día. Cuando alguien acude a nuestro centro y le damos un masaje o hacemos osteopatía, siente una sensación rara: flota, los músculos no pesan, andar no cuesta esfuerzo, etc.